Სარჩევი:
ვიდეო: დეტოქსის კვირა: შვიდი სადილი ფორმაში დასაბრუნებლად
2024 ავტორი: Devin Ellington | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-01 17:40
ვინც ცდილობს კარგად იკვებოს და შეინარჩუნოს ფორმა (ასევე ვინც ცდილობს დაიცვას დიეტა) იცის, რომ ყველაზე დიდი სირთულეები გვხვდება დღის განმავლობაში, თუკი იძულებული გახდებით სადილად მიირთვათ ოფისის მიმდებარე ბარებში.
მაგრამ სამკურნალო საშუალება არსებობს და ის მარტივია: ჯანსაღი საკვები, ხილი და ბოსტნეული დიდი რაოდენობით და წყალი.
ჩვენ მოვიფიქრეთ ერთკვირიანი მკვებავი, მაგრამ დაბალკალორიული სადილი, რომელიც დაგეხმარებათ ჯანსაღად იკვებოთ და დაუბრუნდეთ ფორმას დიდი ძალისხმევისა და ჩამორთმევის გარეშე, ბაზალური მეტაბოლიზმის ამაღლებისა და სითხეების სტაგნაციის წინააღმდეგ ბრძოლის რამდენიმე ხერხის წყალობით.
აქ არიან, ორშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით.
შვიდი სადილი ფორმაში დასაბრუნებლად
გირჩევთ:
დეტოქსი შვებულების შემდეგ: 5 წესი ფორმაში დასაბრუნებლად
მარცვლეულის უპირატესობა, შაქრის შემცირება, მაკროელემენტების დაბალანსება, მეტი ღეჭვა და კვების განსხვავება: 5 წესი დეტოქსიკაციისთვის დღესასწაულების შემდეგ არდადეგების შემდეგ, მოგზაურობის შემდეგ, შობის და მისი სადილების შემდეგ: ხანდახან ოდნავ აღემატება ან ნუ მიაქცევ დიდ ყურადღებას იმას, რასაც შენს თეფშზე დადებ, ეს ხდება და კარგია სულისთვის.
მოგზაურობა, გრძელი შაბათ -კვირა და შაბათ -კვირა: შემოდგომის აღმოსაჩენად 10 სრულყოფილი მიმართულება
ევროპის დედაქალაქებიდან ახლომდებარე რუსეთში, თელ -ავივის სანაპიროებზე, აქ არის 10 სრულყოფილი მიმართულება, რომელიც უნდა ნახოთ შემოდგომაზე სამოგზაუროდ ან შაბათ -კვირას ტემპერატურა, რომელიც გრილიდან იწყება, ხდება მკაცრი, ცხელი შოკოლადი ადგილობრივ ბარში, აბაზანები, ფოთლები, კომფორტული საკვები:
შვიდი კარგი ჩვევა იმისათვის, რომ მიიღოთ ფორმა (და იყოთ ფორმაში)
ფორმაში დასაბრუნებლად, მხოლოდ დიეტა არ არის საკმარისი და არ არის საჭირო: აქ არის შვიდი კარგი კარგი ჩვევა, რომელიც უნდა დაიცვას თანმიმდევრულად, რომ აღდგეს და შეინარჩუნოს ფიგურა არ არის მხოლოდ მასშტაბი , არამედ ის, თუ როგორ აღნიშნავს ტანსაცმელი სხეულის კრიტიკულ წერტილებს ან პირიქით სრიალებს მოსახვევებზე.
მამაკაცის მუცელი: კრემები ფორმაში დასაბრუნებლად
გამოძერწილი მუცლის გელი დან ბიოეტიკი კაცი ხოლო მწვანე ყავის ბოსტნეულის ექსტრაქტი და მათეს ფოთლები ხელს უწყობენ ლოკალიზებული ლიპიდების ექსცესების შემცირებას. ის გამდიდრებულია კოფეინითა და კარნიტინით და შექმნილია ადამიანის სხეულის ტონის გასაუმჯობესებლად ულტრა მატონიზირებელი გასახდომი მკურნალობა დან კილოკალის რა Როგორ გამოვიყენოთ ის?
მოდის ფესტივალი, მოდისა და გართობის კვირა კვირა McArthurGlen- ში
კვირას 13 ოქტომბერს მოდის ფესტივალი ბრუნდება ყველა იტალიურ McArthurGlen დიზაინერულ მაღაზიაში. ფასდაკლებებს შორის, გართობა ბავშვებისთვის და ბევრი სტილი კვირა 13 ოქტომბერი სულ იტალიელი დიზაინერი Outlet of McArthurGlen ჯგუფი გაიმართება ძალიან ნანატრი მოდის ფესტივალი .