Სარჩევი:

სიკეთე კარგია ჯანმრთელობისთვის და აუმჯობესებს ცხოვრებას
სიკეთე კარგია ჯანმრთელობისთვის და აუმჯობესებს ცხოვრებას

ვიდეო: სიკეთე კარგია ჯანმრთელობისთვის და აუმჯობესებს ცხოვრებას

ვიდეო: სიკეთე კარგია ჯანმრთელობისთვის და აუმჯობესებს ცხოვრებას
ვიდეო: ეკჰარტ ტოლე - "აწმყოს ძალა" - აუდიო წიგნი - Audible Read Along 2024, მარტი
Anonim

მეცნიერება ამბობს, რომ სიკეთეს ბევრი სარგებელი მოაქვს ცხოვრებაში: ამიტომაც, თუ ასე იქნებით, გექნებათ უპირატესობა სამსახურში და თქვენს ჯანმრთელობასთან (ფიზიკურ და გონებრივ)

სიკეთე არის განათლებისა და პატივისცემის უმაღლესი ფორმა სხვა ადამიანების მიმართ, ის გვაძლევს საშუალებას გვქონდეს ჩვენზე უფრო პოზიტიური სურათი და შექმენით დადებითი ენერგია.

მოკლედ, ერთხელ რომ სცადა, არასოდეს მიატოვებ.

სიკეთის ძალა ის ზუსტად გამომდინარეობს იქიდან, რომ ღიმილით ან უბრალო ჟესტით შეგვიძლია გარდაიქმნება დადებითად ვიღაცის დღე ე ვგრძნობთ თავს ამაყად

ინფექცია ექსპონენციალურია და ოპტიმიზმი ეს იქნება თქვენი კეთილი ჟესტების ერთ -ერთი პირველი შედეგი.

ჩვენ მოგცემთ 4 კარგი მიზეზი იყო კეთილი და მიიღეთ სარგებელი.

(გააგრძელე ფოტოს ქვემოთ)

Cenerentola sorellastre
Cenerentola sorellastre

საკუთარ თავთან უკეთ იქნები

სიკეთეს აქვს ბუმერანგის ეფექტი: რაც უფრო კეთილი ხარ სხვების მიმართ, სხვა უფრო მეტი იქნება თქვენთან ერთად და რაც უფრო კარგად იგრძნობ თავს

თუ თქვენ გააკეთებთ კეთილ ჟესტებს ფაქტობრივად, თქვენ შეეგუებით შენიშნვას, როდესაც სხვები ამას რიგრიგობით აკეთებენ და თქვენ უფრო მეტად შეიცნობთ პოზიტივს რომ თქვენ გაქვთ გარშემო.

თქვენ იმდენად ისიამოვნებთ ამ ყველაფრით, რომ უნებურად გააგრძელებთ გაზარდე შენი სიკეთე.

მაგრამ სიფრთხილით მოვეკიდოთ ცრუ სიკეთეს, თქვენ ხედავთ მას კილომეტრებიდან (და ამ შემთხვევაში ბუმერანგის ეფექტი ორმაგად ღირს!).

Cinderella story
Cinderella story

ჯანმრთელობის გაუმჯობესება

თუ კარგი იქნები და თქვენ შეეცდებით იყოთ კარგად განწყობილნი, თქვენ შეამცირებთ გულის დაავადებების და ინსულტის რისკს.

სინამდვილეში, ბალტიმორის დაბერების ეროვნული ინსტიტუტის მკვლევარებმა დაადასტურეს, რომ სუბიექტები უფრო კონკურენტუნარიანი და აგრესიული ტემპერამენტი ისინი უფრო ადვილად ვითარდებიან კაროტიდების გასქელება რაც გამოიწვევს ა გულის შეტევისა და ინსულტის რისკი 40%-მდე.

Demi Lovato e Selena Gomez
Demi Lovato e Selena Gomez

ეხმარება მუშაობაში

სიკეთე გააუმჯობესებს მუშაობას და შენც შეგიძლია შეინარჩუნე სამსახური უფრო დიდხანს ვიდრე ნაღვლიანი ადამიანი.

ჩრდილოეთ კაროლინას სახელმწიფო უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თუ როგორ, სამუშაო ჯგუფში, ა ბოსი, რომელიც კეთილსინდისიერად ეპყრობა თავის თანამშრომლებს მიიღებს უკეთესი შედეგები კლიმატის წყალობით თავდაჯერებულობა, რომელიც გიბიძგებთ უფრო მეტად იმუშაოთ.

სანაცვლოდ ნოტრ დამის უნივერსიტეტის სხვა კვლევამ აჩვენა, რომ ხალხი უფრო კეთილია ისინი ასევე ყველაზე სასიამოვნოა და, შესაბამისად ნაკლებად ექვემდებარება გათავისუფლებას.

Eat Pray Love movie image Julia Roberts
Eat Pray Love movie image Julia Roberts

ეს არის შესანიშნავი დაცვა

რისხვა უწოდებს რისხვას. და სიკეთე სიმშვიდისკენ მოუწოდებს.

თუ ადამიანი ძალიან გაბრაზებულია, შეეცადეთ უპასუხოთ მას გამოყენებით სიკეთის იარაღი, აუცილებლად გექნება საკითხის მოგვარების მეტი იმედი ეკლიანი ნაკლებ დროში.

Მიზეზი? სხვისი ტვინი დაარეგისტრირებს კომუნიკაციის სულ სხვა სტილს გაბრაზებულიდან ის იყენებდა და იქნება იძულებული გახდა ადაპტირებულიყო იმავე სტილში.

გირჩევთ: